Esta es la frecuencia con la que debes tener sexo para que estés mentalmente saludable:

Solemos pensar que cuanto más, mejor, sobre todo si a lo que nos referimos es al sexo. Sin embargo, no siempre pasar todas las noches un rato entre las sábanas es el mejor camino para ser felices.John Updike, el autor de ‘Corre conejo’, escribió en ‘Parejas’ (Tusquets) lo siguiente: “El sexo es como el dinero, sólo demasiado es suficiente”.

Es la mentalidad que abunda en la sociedad actual, en la que la frecuencia con la que se realiza el acto amoroso se ha identificado con cierta noción del éxito, de igual forma que lo pueden ser tener mucho dinero, una bonita casa o un buen coche. Sin embargo, como ocurre con todos esos bienes, una mayor frecuencia sexual no garantiza necesariamente la felicidad ni la salud de la relación de pareja.

Es lo que sugiere una investigación publicada por la Society for Personality and Social Pschology y que contradice la popular idea de que las relaciones que mejor funcionan son aquellas que más tiempo pasan en la cama. En realidad, aunque la conexión física es necesaria, basta con hacer el amor una vez a la semana para que la vida en pareja funcione. Aumentar la frecuencia no causa ningún efecto significativo, una conclusión que relativiza la importancia del aspecto sexual en las relaciones.Quizá la ansiedad por cumplir un día tras otro contrarresta el efecto sanador del sexo; o puede ser que el sexo no sea tan importante como pensamos: “Aunque el sexo más frecuente se asocia con una mayor felicidad, esta asociación ya no es significativa en una frecuencia superior a una vez a la semana”, ha asegurado la principal responsable del estudio, Amy Muise, de la Universidad de Toronto. “Nuestro estudio sugiere que es importante mantener una conexión íntima con tu pareja, pero que no necesitas hacer el amor todos los días mientras esta se mantenga”. Así que aquellos que crean que el sexo es la mejor vía para solucionar los problemas de convivencia ya pueden buscar una alternativa.

Con información del libro Corre Conejo, del autor John Updike.

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