Hagan esto al despertar y comiencen su día felices


Expertos recomiendan hacer lo siguiente antes de salir de la cama y así mejoraras tu día. Entre estos tips se incluye hacer ejercicios de respiración y meditación, leer y/o escribir deseos en un diario que tengas junto a tu cama, pero los que subrayan que darán más satisfacción y buenos resultados son los siguientes:

Despertar abrazado o en pose de "cucharita" con tu pareja, y quedarte así por unos momentos en lo que regresas a la vida, pueden comenzar a platicar y jugar un poco; sabemos que esto es adictivo ya que quizás no querrán levantarse por la comodidad y placer que esto genera.Ya si se animaron a continuar jugando, los sexólogos dictan que nada como "un buen mañanero" ayudara a arrancar al 100 la jornada diaria; pues estimula, libera y nos pone una sonrisa que mantendremos hasta el final del día, puede llegar a ser mucho mejor que un café o un desayuno completo.

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